Trình độ Trung Đẳng
Ở giai đoạn này, việc tập luyện Nội Công, Khí Công được đặc biệt chú trọng nhằm phát triển “Khí”, là năng lực vô biên vượt lên trên các qui luật vật lý thông thường và có khả năng nâng kỹ thuật lên đỉnh cao của nghệ thuật là “phi hình vô tướng”.
Hệ thống Nhất Bách Linh Bát, có 9 bài 108
- 108 Không thủ
- 108 Niêm thủ
- 108 Lưỡng Nghi
- 108 Tứ tượng
- 108 Bát Quái
- 108 Thái Cực
- 108 Mộc Nhân
- 108 Hoán Thủ
- 108 Linh Giác Dạ Quyền (Khả năng chiến đấu trong đêm tối)
Cước pháp
Binh khí
Ngoại công
- Lôi Oanh Chưởng (Các môn phái đều có một loại vũ khí đặc thù và chuyên dụng để tấn kích địch nhân, Lôi Oanh Chưởng tương tự Phích Lích Chưởng của Bạch Mi Phái, hai môn này đều có tầm sát thương cao hơn và nguy hiểm hơn Thiết Sa Chưởng của Thiếu Lâm cổ truyền)
Nội công
- Ngũ Hình Khí Công (Một trong những Tam Bảo Trấn Môn tương tự như Kim Chung Tráo hay Thiết Bối Sam)
- Dịch cân kinh cổ truyền
Kỹ thuật chiến đấu
- Liên Hoàn bức đả quyền pháp (Sử dụng ở mức thượng thừa sẽ đạt tới Tiệt Quyền Đạo là mục đích tối thượng của mỗi đấu pháp và mỗi môn phái)
- Tam Tỉnh (Thị giác – Xúc giác – Cảnh giác)
- Bát môn (4 Chiến Thuật : Công – Thủ – Phản – Biến; 4 Chiến Lược : Tiên Công, Hậu Công, Tiên Thủ, Hậu Thủ )