Môn phái Vịnh Xuân do Đại Sư Chưởng Môn Nam Anh truyền dạy có nguồn gốc từ Thiếu Lâm Tự, nơi đã sản sinh ra nhiều võ phái thuộc Phật Môn…
Cội nguồn của võ thuật có thể được thấy bàng bạc qua các bản cổ văn có từ thời Xuân Thu Chiến Quốc, trong đó có nhắc đến những kỹ thuật chiến đấu bằng tay không và binh khí. Các truyện kể về chiến trận thời ấy cho thấy từ xa xưa đã tồn tại những đạo quân tinh nhuệ được tổ chức qui củ với những kỹ thuật chiến đấu rất lợi hại. Xuất phát từ yêu cầu phục vụ quốc phòng, các kỹ thuật chiến đấu bài bản được truyền dạy từ các kỳ nhân dị sĩ do triều đình bổ nhiệm vào công tác huấn luyện quân sĩ, vào thời đại đó chưa có những môn phái võ thuật đúng nghĩa. Phải đến nhiều thế kỷ sau đó mới xuất hiện các môn phái thực sự tức là phải có một hệ thống xuyên suốt, tổ chức khoa học đúng với chức năng lưu truyền và xiển dương Võ Học.


Kinh, dạy về tập luyện Khí Công. Pho thứ ba, Thiếu Thất Lục Môn, dạy về pháp môn Kiến Tánh. Sau khi xuất động, Bồ Đề Đạt Ma liền truyền dạy các kỹ thuật rèn luyện cả thể chất lẫn tinh thần cho các vị sư, nhờ vậy sức khỏe của họ đã được cải thiện rõ rệt, sức mạnh thể chất tăng tiến giúp họ hăng say lao động và công phu tu tập thêm tinh tấn. Qua tập luyện các kỹ thuật chiến đấu, các vị sư Thiếu Lâm có khả năng chống lại bọn lục lâm cường đạo cướp bóc và cả các cuộc tấn công vào chùa chiền thời giặc giã chiến chinh. 

Đời Hoàng Đế Càn Long (cháu nội Khang Hy, 1736 – 1796), triều đình cũng nhiều lần đem quân tấn công Thiếu Lâm Tự. Về sau, do tình hình diễn biến phức tạp, ngày càng có thêm nhiều bang, hội “phản Thanh phục Minh” ít nhiều đều dính dáng đến Thiếu Lâm Tự và nhất là bị nội gián của triều đình xâm nhập nên chùa đã bị thiêu hủy hoàn toàn, các tăng ni bị tàn sát đẫm máu. Chỉ có 5 vị Đại Sư Thiếu Lâm tức Ngũ Đại Cao Thủ thoát được kiếp nạn ấy là Chí Thiện, Phùng Đạo Đức, Miêu Hiển, Bạch Mi và Ngũ Mai.
Năm nhân vật võ công cái thế nhuộm màu huyền thoại này chính là Tổ Sư của đa số các môn phái võ thuật nổi tiếng ngày nay. Sống vào thời kỳ sôi động nhất về võ thuật, các bậc Đại Sư này buộc phải cải biên các phương pháp cổ điển trước yêu cầu cấp bách về đào tạo chiến đấu trong thời gian ngắn nhất. Do đó nhiều võ phái mới đã ra đời, một số chủ trương sử dụng các thủ pháp hữu hiệu nhất, một số khác nhắm vào đường lối tập luyện nhanh nhất. Các võ phái mới này có thể sáng tạo nhiều kỹ thuật khác nhau hoặc chỉ chuyên luyện riêng một số kỹ thuật. Trong 5 vị Đại Cao Thủ thì Đại Sư Ngũ Mai chính là mối nối giữa môn phái Vịnh Xuân với võ công Thiếu Lâm Tự.
Sau khi Thiếu Lâm Tự bị thiêu hủy, Ngũ Mai Đại Sư lánh nạn về phương Nam, nay ngụ chùa này, mai trú chùa khác thuộc địa phận các tỉnh Phúc Kiến, Hồ Nam nhằm tránh sự truy bắt của quan binh Thanh triều. Một hôm, tại một ngôi làng kế cận, Đại sư đã gặp một thiếu nữa trẻ đẹp tên là Nghiêm Vịnh Xuân. Tên của cô, dù không thể xác định là tên khai sinh hay biệt hiệu trong môn phái, có nghĩa là “tôn vinh mùa Xuân” và đã đánh dấu một kỷ nguyên mới trong lãnh vực võ thuật. Truyền thuyết phổ biến nhất về bà Nghiêm Vịnh Xuân kể rằng bà là một thiếu nữ tuyệt đẹp, con gái của một người buôn bán đậu phụ tên Nghiêm Chí. Một ngày nọ, một viên quan địa phương rắp tâm ép bà làm vợ nhưng đã bị bà cự tuyệt nên đã bắt giam phụ thân bà vào ngục. Do cơ duyên gặp Ngũ Mai Đại Sư, bà đã được Đại Sư thu nhận làm đệ tử. Việc hôn sự được hoãn lại đã giúp bà học được võ công chân truyền. Trở về làng, bà tuyên bố không chấp nhận lấy một người mà tài nghệ lại kém hơn bà. Tưởng bở, tên quan nhận ngay lời thách đấu và đã bị thảm bại dưới tay bà. Tuy nhiên, tên tiểu nhân đã tìm cách hãm hại cha của bà khiến bà phải trốn đi và tìm đến sư phụ Ngũ Mai. Suốt nhiều năm ròng rã, bà đã được Đại Sư truyền thụ cho võ công tuyệt học. Tạm biệt sư phụ, bà đã tích cực tham gia chiến đấu “phản Thanh phục Minh” và nổi tiếng với võ công cao siêu. Bà thành thân với Lương Bá Cầu, một cao thủ xuất thân từ Thiếu Lâm Tự vốn là đệ tử của Chí Thiện Đại Sư. Được bà truyền thụ võ công học từ Ngũ Mai Đại Sư, ông đã phát triển môn võ công này thành phái Thiếu Lâm Vịnh Xuân để tưởng nhớ đến bà….